Yoga para Embarazadas

YOGA PRENATAL

Las clases de Yoga Prenatal son una forma de sentir y conectar con tu cuerpo, con las emociones, con la presencia del bebé y con las sensaciones de la vida creciendo en tu interior.

La experiencia de practicar Yoga Prenatal durante el embarazo puede ayudarte a estar más presente, más tranquila y serena en el camino hacia la maternidad.

La intención de las clases es que encuentres un tiempo para ti y para tu bebé, para cuidarte y sentirte bien.

Beneficios del Yoga Prenatal:

  • Alivio de molestias frecuentes durante el embarazo

  • Aprender movimientos y respiraciones útiles para la dilatación

  • Estirar, sentir como el cuerpo crea espacios, se expande desde dentro hacia fuera a través de la respiración consciente

  • Conocerse y reconocerse una misma en este proceso de transformación en madre

  • Reforzar el vínculo con el bebé

  • Compartir emociones con otras mamás en un ambiente respetuoso

  • Resolver dudas sobre el embarazo y el parto

CENTRO AKHANDA

 

C/ Simón Hernández nº 2-1ª 

28931 Móstoles(Madrid)

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centroakhanda@gmail.com

 

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HORARIO   DE RECEPCIÓN  PARA INFORMACIÓN:

 

DE LUNES A VIERNES : de 16:30 a 20:30 y MARTES, MIERCOLES Y JUEVES: de 10:00 a 13:30


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